Le Pilates Reformer est une méthode complète qui combine travail en profondeur, alignement postural et renforcement musculaire grâce à une machine équipée de ressorts.

Elle permet de développer force, souplesse, équilibre et conscience corporelle, tout en respectant le corps et ses limites.

Cette discipline a été créée par Joseph Pilates au début du XXe siècle. D’origine allemande, il met au point le Reformer pour aider les patients blessés ou alités à se rééduquer grâce à des mouvements doux mais efficaces, réalisés avec l’assistance de ressorts.

Son objectif était clair : rendre le corps plus fort, plus souple et plus équilibré, afin de prévenir les blessures et d’améliorer la santé globale.

Aujourd’hui, le Pilates Reformer est pratiqué dans le monde entier, aussi bien pour la remise en forme que pour l’entretien et la performance.

Chez La Réserve Pilates, les cours sont ouverts à tous : hommes et femmes, débutants comme confirmés, et à tout âge.

Pourquoi ? Parce que l’intensité de chaque mouvement est facilement ajustable en fonction du niveau grâce aux ressorts modulables du Reformer.

Ainsi, une même séance peut convenir aussi bien à une personne qui découvre la discipline qu’à une autre qui pratique depuis des années.

Nous croyons que la richesse d’un studio réside avant tout dans la diversité de ses coachs. Chaque instructrice et instructeur apporte sa touche personnelle : certains proposent une approche plus douce, axée sur le Pilates traditionnel et la fluidité, tandis que d’autres insufflent une énergie plus dynamique et tonique, pour celles et ceux qui aiment être challengés. Cette variété garantit des séances toujours différentes, inspirantes et adaptées à vos envies du moment.

Les cours se déroulent en petit groupe de 8 personnes maximum, afin d’assurer un accompagnement attentif et personnalisé. Pour maintenir une ambiance conviviale et de qualité, un minimum de 2 à 3 inscrits est requis pour qu’un cours soit assuré. Dans le cas contraire, vous êtes prévenu(e) la veille si la séance devait être annulée.

Notre salle de Reformer a été pensée comme un véritable cocon, avec une ambiance chaleureuse et intimiste. Ici, vous vous sentirez comme à la maison, dans un espace lumineux et accueillant, propice à la concentration, à la progression et au bien-être.

Rejoignez-nous et découvrez pourquoi le Pilates Reformer est bien plus qu’un simple entraînement : c’est une expérience unique, à la fois exigeante et ressourçante.

Important : les chaussettes antidérapantes sont obligatoires pour des raisons d’hygiène et de sécurité.

Si vous n’en avez pas, elles sont disponibles à la vente au studio au prix de 15 euros.